TOKYO WINTER ’20

次回開催日:2020年1月19日(日)

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趣旨

全国のサブトラックを利用して、地域のランナーを集めた5000mタイムトライアルをおこないます。
長い距離をメインに走るランナー、近所をジョギングするランナー、すべてのランナーの定期的な「体力測定」「目標設定基準」としての定着を目指します。
当サイトで全国のリザルトを公表し、自身のタイムがどのくらいのパフォーマンスなのかを確認しながら目標を立てください。


タイムテーブル

  10:15〜受付開始
  11:00〜11:355000m走(30分〜35分)
  11:40〜12:105000m走(25分〜30分)
  12:15〜12:405000m走(22分〜25分)
  12:45〜13:105000m走(20分〜22分)
  13:15〜13:30ウォーミングアップイベント
  13:40〜14:055000m走(20分〜22分)
  14:10〜14:305000m走(18分〜20分)
  14:35〜14:555000m走(18分〜20分)
  15:00〜15:205000m走(16分〜18分)

*1レースあたりの参加人数が多い場合は、レース数が増えることになりますので、予定時刻が繰り下げになる場合があります。


ルール、方法

  • 400mトラックを使用して、5000mタイムトライアルをおこないます。
  • それぞれのスピード(ペース)にペーサーがつきます。
  • 目標のタイムを事前に申告してもらい、人数に合わせてグループ分けをして走ります。
  • ラップタイムと最終タイムを計測し、タイム証明書を発行します。
  • 当サイトを通して全国の参加者の結果と比較することができます。

参加定員

240名


集合時間

エントリーした設定ペースの20分前までに会場入り口の受付にお越しください。
※競技開始時間の3分前までにスタートラインに集合してください。 スタート位置等は会場でご案内します。


受付について

受付は会場の入り口設置しています。事前にご登録いただいたお名前をスタッフにお伝えください。ゼッケンをお渡しします。チップ計測ですのでゴール後チップを係員にお返しください。


更衣室について

男女別の更衣室があります。男女3つずつですがシャワーも利用できます。貴重品に関しては個々の責任となります。更衣室内にある有料のコインロッカー (100円かかります)に必ずお預けください。


給水について

陸上競技場内ではミネラルウォーター以外の給水ができません。
給水用のミネラルウォーターはこちらで準備します。


解散について

各スタート時間で出走し、ゴール後は記録証が発行されます。ペーサーがダウンジョグを先導しますので、1周ぐるっと回ったあと、記録証を受け取った参加者から解散となります。


出店ブースについて

会場内では、ALTRA以外にも出店ブースがございます。ぜひご活用ください。


シューズの試し履きについて

ALTRAブースでシューズの試し履きができます。新作のシューズを試履として用意する予定です。SNS上で最新情報を発表をしますのでご確認ください。

設定ペースとスタート時間について予定通りの時間でスタートします。 1番人数が多いカテゴリーで30名近くが同時にスタートします。 スタート前に目標タイムに近いペーサーを確認してください。


場所

味の素スタジアム 西競技場
東京都調布市西町290

京王線飛田給駅より徒歩5分、西武多摩川線多磨駅より徒歩20分

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